Chá de Hibiscus

O chá da flor de hibiscus, combinado com uma alimentação saudável, pode sim ajudar a eliminar alguns quilinhos por mês. A bebida é rica em flavonóides, as antocianinas, uma poderosa substância antioxidante, similar ao vinho, com a vantagem de não possuir álcool em sua composição, que combate radicais livres, protegendo o coração, reduzindo o colesterol, e a pele do envelhecimento precoce, controle da glicemia sanguinea. Além de ser abundante em cálcio!

O hibiscus pode igualmente ser consumido na forma de suco, com duas colheres “sopa” da flor mergulhada em um litro de água de um dia para o outro. Depois é só misturar no liquidificador com as frutas preferidas. O seu sabor é levemente azedo.