Blueberry é
uma fruta, nativa de regiões da Europa e dos Estados Unidos. No Brasil, é
conhecido como mirtilo. É uma fruta rica em fibras (pectina), antioxidante
(bio-flavonoides) e sais minerais (zinco, ferro, potássio e magnésio).
Apresenta vários
benefícios para a nossa saúde:
Antioxidante - É um dos frutos que mais contêm antioxidantes, que ajudam a manter o
sistema imunológico mais forte.
Reduz o colesterol - Possui componentes que auxiliam a baixar o nível de mau colesterol.
Memória - O fruto possui ações que irão proteger o cérebro dos efeitos de deterioração associados à ação do envelhecimento, como a perda da memória.
Visão - Possuir concentrações elevadas de antocianina, um composto que melhora a visão noturna e reduz a vista cansada.
Antienvelhecimento
- Combate os radicais livres que
causam o envelhecimento precoce, causados pelo estresse, poluição cigarro,
produtos químicos, entre outros.
Vaso dilatador – Por auxiliar na melhora da circulação sanguínea, é indicado para casos de varizes, hemorroidas e outros problemas circulatórios.
Anti-inflamatório - Indicado no tratamento de edemas, artrites e artroses.
Rico em resveratrol (polifenóis) - Previne enfartes e males cardíacos.
Longevidade - Mantém o sistema imunológico mais saudável, deixando o organismo mais resistente contra doenças e infecções.
Reduz a taxa de açúcar no sangue - Indicado para diabéticos.
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