29 de julho de 2015

Vamos variar o cardápio?


Que tal um arroz aromático, muito gostoso e saudável?

Arroz Aromático

Ingredientes:
02 xícaras de arroz integral
02 xícaras de água
01 folha de louro
02 canelas em pau
03 cravos

01 colher de café de cúrcuma
01 colher de chá de sal
02 colheres de sopa de azeite de oliva


Coloque a água com o sal, as especiarias, exceto a cúrcuma, em uma panela e leve para ferver em fogo alto. Adicione o arroz e deixe cozinhar em fogo médio, tampe e reduza o fogo e cozinhe por mais alguns minutos. Retire do fogo, deixe descansar por 10 minutos, em seguida, destampe e retire a folha de louro, a canela em pau e o cravo. Adicione a cúrcuna e o azeite e mexa, e sirva.
Bom apetite!

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